Zbyt twardy materac nie podpiera punktowo naszego ciała co powoduje, że naczynia krwionośne są uciskane, a mięśnie skurczone i napięte. Osoba śpiąca na takim materacu obudzi się zdrętwiała i będzie miała kłopoty z krążeniem. Gdy śpimy na materacu zbyt miękkim zapadamy się, a nasz kręgosłup będzie się wyginał co z kolei spowoduje bóle pleców i kręgosłupa. Dlatego ważne jest dobranie materaca o odpowiedniej dla nas sprężystości. Do najtwardszych należą materace z wkładem płyty kokosowej. Do mitów należy stwierdzenie, że materac im twardszy tym lepszy dla kręgosłupa.

Strefy twardości występują w materacach o zróżnicowanym stopniu twardości. Zmniejszona sztywność występuje w strefie zwiększonego nacisku (ramiona, biodra) – tam gdzie ciało jest najbardziej narażone na ucisk. Natomiast usztywniona część środkowa materaca prawidłowo podtrzymuje sylwetkę kręgosłupa. Ważne! dla osób o wzroście poniżej 160 cm strefy w materacach nie będą odpowiednio rozłożone. W takim przypadku lepiej zdecydować się na inny rodzaj materaca.

Znaczenie sprężystości punktowej rośnie w przypadku wyboru materaca dla dwojga. Nawet w przypadku znacznej różnicy wagi, osoba o mniejszej wadze nie powinna odczuwać zmiany pozycji przez drugą osobę. Każda dodatkowa warstwa jak płyta kokosu i filc sprawia, że sprężystość punktowa maleje. W takim przypadku najlepiej wybrać materac o dużej sprężystości punktowej.

Pokrowce materacy w większości wykonane są z bawełny, która dobrze oddycha i wchłania wilgoć. Dla osób uczulonych na surowce naturalne przeznaczone są pokrowce antyalergiczne, wyposażone w zamek rozdzielny z możliwością prania. Pokrowce pikowane naturalną owczą wełną dają ciepło, ale nie nadają się do prania dlatego są one zazwyczaj na stałe zaszyte bez możliwości zdjęcia. Dla zwiększenia wygody i trwałości materaca warto zaopatrzyć się w przekładkę lub ochraniacz. Wykonuje się je z pianki poliuretanowej ze zdejmowanym pokrowcem, który nadaje się do prania.